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女性塑身进度图（公制）

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女性塑身进度图（公制）

女性塑身进度图身高 (m) 1身高 (cm)68.00日期体重 (kg) 胸围 (cm) 腰围 (cm) 臀围(cm) 腕 (cm) 前臂 (cm) 估计瘦体重估计体脂肪重量估计体脂肪百分比估计体重指数(BMI)2004/6/10 63.50 81.30 78.74 101.60 17.27 29.21 47.08 16.42 25.86 22.502004/6/17 63.50 81.30 78.74 100.33 17.02 29.21 47.12 16.38 25.79 22.502004/6/24 63.00 81.30 78.74 100.33 17.02 29.21 46.76 16.24 25.79 22.322004/7/1 63.00 81.30 71.12 99.06 16.00 27.94 46.87 16.13 25.60 22.322004/7/8 63.00 81.30 71.12 99.06 16.00 27.94 46.87 16.13 25.60 22.322004/7/15 62.60 81.30 71.12 99.06 16.00 27.94 46.58 16.02 25.60 22.182004/7/22 62.10 81.30 71.12 96.52 16.00 27.94 46.32 15.78 25.41 22.002004/7/29 61.70 80.00 69.85 96.52 16.00 27.94 46.07 15.63 25.34 21.862004/8/5 61.20 80.00 69.22 95.89 16.00 26.67 45.65 15.55 25.41 21.682004/8/12 61.20 80.00 68.68 93.98 16.00 26.67 45.75 15.45 25.25 21.682004/8/19 60.80 78.70 68.68 93.98 16.00 25.40 45.36 15.44 25.40 21.542004/8/26 60.30 78.70 68.68 93.98 15.75 25.40 44.98 15.32 25.41 21.362004/9/2 59.90 78.70 68.68 91.44 15.75 25.40 44.80 15.10 25.22 21.222004/9/9 59.00 78.70 66.04 91.44 15.75 25.40 44.21 14.79 25.07 20.902004/9/16 59.00 78.70 66.04 91.44 15.75 25.40 44.21 14.79 25.07 20.902004/9/23 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/9/30 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/10/7 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/10/14 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/10/21 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/10/28 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/11/4 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/11/11 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/11/18 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/11/25 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.73说明：替换前七列以及右边 “ 身高 ” 框中的示例数据。最后四列（灰色）将使用公式计算。然后通过观察其他工作表中的测量图图、体重和 BMI 图以及体重和体脂肪图来查看变化。有关公式和在图表中使用数据的更多信息，请参见 “ Excel 帮助 ” 。2004/12/2 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/12/9 58.50 78.70 66.04 88.90 15.24 24.13 43.83 14.67 25.08 20.732004/6/102004/6/172004/6/242004/7/12004/7/82004/7/152004/7/222004/7/292004/8/52004/8/122004/8/192004/8/262004/9/22004/9/92004/9/162004/9/232004/9/302004/10/72004/10/142004/10/212004/10/282004/11/42004/11/112004/11/182004/11/252004/12/22004/12/90 . 0 02 0 . 0 04 0 . 0 06 0 . 0 08 0 . 0 01 0 0 . 0 01 2 0 . 0 0cm胸围 (cm)腰围 (cm)臀围 (cm)腕 (cm)前臂 (cm)测量图2004/6/102004/6/172004/6/242004/7/12004/7/82004/7/152004/7/222004/7/292004/8/52004/8/122004/8/192004/8/262004/9/22004/9/92004/9/162004/9/232004/9/302004/10/72004/10/142004/10/212004/10/282004/11/42004/11/112004/11/182004/11/252004/12/22004/12/95 6 . 0 05 7 . 0 05 8 . 0 05 9 . 0 06 0 . 0 06 1 . 0 06 2 . 0 06 3 . 0 06 4 . 0 01 9 . 5 02 0 . 0 02 0 . 5 02 1 . 0 02 1 . 5 02 2 . 0 02 2 . 5 02 3 . 0 0kgBMI体重 (kg) 估计体重指数 ( BMI)体重和 BMI 图2004/6/102004/6/172004/6/242004/7/12004/7/82004/7/152004/7/222004/7/292004/8/52004/8/122004/8/192004/8/262004/9/22004/9/92004/9/162004/9/232004/9/302004/10/72004/10/142004/10/212004/10/282004/11/42004/11/112004/11/182004/11/252004/12/22004/12/95 6 . 0 05 7 . 0 05 8 . 0 05 9 . 0 06 0 . 0 06 1 . 0 06 2 . 0 06 3 . 0 06 4 . 0 02 4 . 6 02 4 . 8 02 5 . 0 02 5 . 2 02 5 . 4 02 5 . 6 02 5 . 8 02 6 . 0 0kg体脂肪百分比体重 ( kg) 估计体脂肪百分比体重和体脂肪图

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